Медобслуживание
КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ
Сидеть за компьютером или смотреть телевизор школьнику можно не более 15 минут в сутки, не забывая моргать.
Когда ребенок читает книгу, напомните ему, что через каждые 15-20 минут следует переводить взгляд на окно и смотреть вдаль хотя бы пять минут.
Гулять на свежем воздухе детям нужно не меньше часа в светлое время суток.
В комнате, где работает школьник, должно быть светло, поэтому включайте не только местное освещение (настольную лампу), но и верхний свет.
В питании непременно должны быть продукты, содержащие витамины А и Е. Полезны черника, красные овощи, особенно морковь. Для лучшего усвоения витаминов овощи можно притушить на растительном масле или подавать со сметаной или сливками.
Раз в год желательно посетить офтальмолога и проверить зрение.
Советы врача:
Как подготовить ребенка к школе
Учет групп здоровья учеников на уроке ФК.
Урок ФК является единственным предметом в программе учащихся школ, который напрямую связан со здоровьем учеников. Сейчас большой процент учащихся составляют дети, чье здоровье ослаблено в той или иной степени. Таким ученикам физические упражнения (ФУ) необходимы не менее чем здоровым.
Учитель ФК должен учитывать группу здоровья ученика при дозировании нагрузки и выборе физических упражнений. Распределением учащихся на группы здоровья занимается медицинский работник школы. К определенной группе здоровья относят ученика на основании комплексной оценке его состояния. На сколько ребенок гармонически развит физически и нервно-психически, каковы степень резистентности и реактивности, функциональное состояние основных систем организма, есть ли у него хронические заболевания — вот основные вопросы, на которые ищет ответы школьный врач.
К основной медицинской группе при занятиях физической культурой целиком относится группа здоровья I, а также частично группа здоровья II (в тех случаях, когда имеющееся заболевание не накладывает существенных ограничений на двигательный режим). Это дети без отклонений в состоянии здоровья и физическом развитии, имеющие хорошее функциональное состояние и соответствующую возрасту физическую подготовленность, а также учащиеся с незначительными отклонениями, но не отстающие от сверстников в физическом развитии и физической подготовленности. Отнесенным к этой группе разрешаются занятия в полном объеме по учебной программе физического воспитания, подготовка и сдача тестов индивидуальной физической подготовленности. Им рекомендуются занятия видом спорта в спортивных кружках и секциях, группах ДЮСШ с подготовкой и участием в спортивных соревнованиях, турнирах, спартакиадах, спортивных праздниках и т.п.
К подготовительной медицинской группе относятся дети II группы здоровья, имеющие отставание в физическом развитии; недостаточную физическую подготовленность; незначительные отклонения в состоянии здоровья. Специальная цель физического воспитания детей с недостаточным физическим и двигательным развитием (подготовительная группа) состоит в том, чтобы повысить их физическую подготовленность до нормального уровня. Ослабленное состояние здоровья можно наблюдать как остаточные явления после перенесенных острых заболеваний, при переходе их в хроническую стадию, при хронических заболеваниях в стадии компенсации. Дети занимаются физическими упражнениями по общей программе, но при этом требуется соблюдение ряда ограничений и специальных методических правил, в частности, им противопоказаны большие объемы физических нагрузок с высокой интенсивностью.
К специальной медицинской группе (СМГ) относят тех детей, чье состояние здоровья требует занятий физическими упражнениями по отдельной программе, учитывающей особенности их здоровья. Это ни в коей мере не означает, что их нужно освобождать от занятий физической культурой, что так широко практикуется, потому что позволяет отмахнуться от проблем детей, которым физические упражнения (правильно организованные!) еще нужнее, чем здоровым. Занятия физической культурой для детей, отнесенных к СМГ, являются обязательными и включаются в структуру общей учебной нагрузки учащегося.\
| Грипп и ОРВИ |
|
Уважаемые родители!
В связи с прогнозируемым подъёмом гриппа и ОРВИ в осенне-зимний период 2012 - 2013 г.г., администрация "МКОУ СОШ с.Новоросляевка" во исполнение рекомендаций Федеральной службы по надзору в сфере прав потребителей и благополучия человека, доводит до Вас следующую информацию: 1. При наличии у Вашего ребёнка признаков гриппа необходимо оставить его дома и незамедлительно вызвать врача. Больные дети должны избегать контакта с другими детьми. Эпидемиологические данные свидетельствуют, что у большинства больных гриппом , которые не были госпитализированы, высокая температура держалась от 2 до 4 дней, что требует периода изоляции от 3 до 5 дней. Как показали лабораторные тесты, выделение вируса гриппа может продолжаться в течение 10 дней или в некоторых случаях дольше. Поэтому, при возвращении лиц, болевших гриппоподобным заболеванием, в образовательное учреждение, они должны соблюдать «респираторный этикет» и гигиену рук, а также воздерживаться от близкого контакта с людьми, о которых известно, что они подвержены высокой степени риска возникновения осложнений, связанных с гриппом. 2. Если ребёнок отсутствовал в школе более одного дня, то он обязан предоставить директору школы или классному руководителю справку от врача о состоянии его здоровья. 3. Администрация школы оставляет за собой право не допускать до учебных занятий детей: • с признаками гриппа (повышенная температура, насморк, кашель, боль в горле); • отсутствующих в школе более одного дня и не предоставивших справку от врача о состоянии здоровья. Главное, это профилактика! Предохранять от гриппа следует не только ребёнка, но и всех членов семьи. Если в семье кто-то заболел, нужно его изолировать в отдельную комнату. При уходе за больным малышом или другим членом семьи можно надевать марлевую повязку (в 4 слоя). К этой повязке в последнее время нет должного доверия, но этот простой предмет может снизить риск заболевания. При появлении заболевания заболевшему необходимо давать отдельную посуду, а носовые платки кипятить или давать очень удобные одноразовые. Чеснок! Одно из самых часто используемых средств для профилактики гриппа. Зубчики чеснока в специальных мешочках можно подвешивать к кроватке. Иногда родители подвешивают чеснок в коробочки (предварительно их проткнув) от «Киндер сюрприза» на шею ребёнка (но в этом случае нужно внимательно следить, чтобы малыш не зацепился верёвочкой за окружающие предметы!). Прививки от гриппа Прививка от гриппа является основным методом профилактики, особенно если ребёнок посещает детский сад. Вакцинация проводится только здоровому ребёнку в возрасте от 3 лет! У ребёнка на момент вакцинации не должно быть насморка или кашля! Эффективность вакцинации у детей составляет от 70 до 100%. При отрицательных реакциях на предыдущие прививки вакцинация не рекомендована. Вакцинацию против гриппа современными вакцинами второго и третьего поколений можно проводить с 6 месяцев. Частота побочных осложнений при вакцинации вакцинами второго и третьего поколений составляет около 0,1%. По назначению врача может быть использован препарат Гриппферон. Новорожденным и детям до 1 года Гриппферон обычно назначают по 1 капле 5 раз в день (разовая доза 1000 МЕ, суточная доза - 5000 МЕ). Советы по уходу за детьми (и другими членами семьи), заболевшими гриппом: * Оставайтесь дома, если вы или ваш ребенок переболели, в течение по крайней мере 24 часов после того, как температура спала или исчезли ее симптомы (и больной при этом не принимал жаропонижающих средств). Для предотвращения распространения вируса заболевший школьник должен оставаться дома. Не выходите из дома даже в том случае, если вы принимаете антивирусные препараты. * Прикрывайте рот и нос во время кашля и чихания. Как можно чаще мойте руки водой с мылом или средством для обработки рук на основе спирта, особенно после кашля или чихания. * Заболевший член семьи должен находиться в отдельной комнате (комнате больного) для ограничения его контакта со здоровыми членами семьи. Если возможно, за больным должен ухаживать только один человек. * Следите за состоянием здоровья больного ребенка и других членов семьи: проверяйте температуру и наличие других симптомов гриппа. Высокой считается температура тела 100 градусов по Фаренгейту (37,8 градусов по Цельсию) и выше. Если вы не можете измерить температуру, следите за такими симптомами у больного, как ощущение жара, покраснение кожи, потливость или озноб. * Следите за появлением тревожных симптомов, требующих немедленного медицинского вмешательства. Тревожными симптомами являются: • Учащенное или затрудненное дыхание • Синюшная или серая окраска кожных покровов • Отказ от приема достаточного количества жидкости • Отсутствие мочеиспускания или слез во время плача • Сильная или непрекращающаяся рвота • Непробуждение или отсутствие реакции • Настолько возбужденное состояние, что ребенок сопротивляется, когда его берут на руки • Боль или сдавливание в груди или брюшном отделе • Внезапное головокружение • Спутанность сознания • Некоторое облегчение симптомов гриппа, которые затем вернулись, сопровождаемые жаром и усилившимся кашлем * Проконсультируйтесь с врачом относительно специального лечения, необходимого для членов семьи, которые могут быть подвержены повышенному риску осложнений гриппа. В их число входят дети в возрасте до 5 лет, беременные женщины, лица любого возраста с хроническими заболеваниями (такими как астма, диабет или сердечно-сосудистые заболевания), а также лица старше 65 лет. * Следите за тем, чтобы больной носил лицевую маску - если таковая имеется и переносится больным, - находясь в одном помещении с другими членами семьи. Это поможет предотвратить распространение вируса. Последнее особенно важно в том случае, если остальные члены семьи подвержены повышенному риску осложнений гриппа. * Проконсультируйтесь с врачом относительно антивирусных или жаропонижающих препаратов для заболевших членов семьи. Не давайте аспирин детям и подросткам, так как это может привести к возникновению редкого, но серьезного заболевания - синдрома Рейе. * Следите за тем, чтобы заболевший член семьи много отдыхал и пил побольше прозрачных жидкостей (например, воду, бульон, спортивные напитки, напитки для новорожденных, содержащие электролиты) во избежание обезвоживания организма. Что делать, если из отдела здравоохранения поступили сведения, что эпидемия гриппа принимает более серьезные масштабы * Продлите время пребывания заболевших детей дома по крайней мере на 7 дней - даже в том случае, если состояние больного улучшится раньше. Тем, кто болеет дольше 7 дней, следует оставаться дома в течение по крайней мере 24 часов после полного исчезновения симптомов. * В случае заболевания одного из членов семьи все дети школьного возраста должны оставаться дома по крайней мере в течение 5 дней с момента заболевания родственника. Родители должны следить за состоянием своего здоровья и здоровья детей школьного возраста, регулярно измеряя температуру и обращая внимание на другие симптомы гриппа. |
Школьный фельдшер не ведёт прием больных, он оказывает неотложную, экстренную медицинскую помощь.
Не отправляйте больных детей в школу!
Создано на конструкторе сайтов Okis при поддержке Flexsmm - накрутка друзей вк